為引導大二學生們學會釋放壓力，更好地管理情緒，近日，現代農業學院舉辦“職場壓力和情緒管理”講座，邀請嘉興學院附屬精神衛生中心心身科主任夏江明醫生為即將離校實習的大二學生“指點迷津”。

講座上，夏江明為同學們講解心理學知識，通過心理治療方案、分析壓力的來源、講解焦慮抑郁癥狀，告訴同學們應該怎么做才能達到心理平衡。通過一些實例為同學們講解職場壓力，分析心理問題的病因。夏江明告訴同學們，壓力需要釋放，可以通過聆聽音樂，體育運動等方式，改變、接納、轉移壓力。

“每個人都是獨特的，但我們只是個普通人，最后，祝大家身體健康，心想事成。”夏江明說。

在參加了本次講座后，來自動醫213的方晨陽同學說：“通過這次講座，我明白了一個道理——在工作中，即使沒有人為你鼓掌，也要優雅的謝幕，感謝自己的認真付出。”

大學生是祖國美好的未來，通過此次講座的學習，使同學們對未來職場就業有了更深刻的了解。作為紅船旁的大學生，更應該用行動書寫青春篇章，用笑容對面未來，為建設祖國、強大祖國貢獻一份青春力量。（圖文來源：現代農業學院 校對：付夢婕 審核：王音 主編：張紅宇）